Comprendre la sexualité des jeunes : enjeux et défis

Voilà une discussion redoutée par 100 % des parents : la sexualité. 👀 Pourtant, parler de sexualité avec son ado est indispensable pour l’aider à se construire en tant qu’adulte, le rassurer, le déculpabiliser, répondre à ses questions 😬.

Alors, par où commencer ? Quels sujets aborder et à quel âge ? Si cette conversation vous semble aujourd’hui insurmontable, vous verrez qu’avec les bons mots et quelques petites astuces, elle passera comme une lettre à la poste.😁

Parents comme enfants grincent un peu des dents lorsqu’il s’agit d’aborder le sujet de la sexualité. Les parents craignent d’être intrusifs dans l’intimité de leur ado. Quant aux ados, ils sont en proie à tout un tas de bouleversements physiques et psychiques et développent une forme de pudeur vis-à-vis de leurs parents.🙄

Une chose est sûre : ce n’est pas parce que vous n’abordez pas le sujet qu’il ou elle n’y sera pas confronté. Son éducation sexuelle se fera dans le cours de récré, sur les bancs de l’école ou sur les écrans, et il est bon de mettre un peu d’ordre là-dedans.😉

Le programme scolaire d’éveil à la vie sexuelle et affective existe bien. Il s’agit du programme Edsen et comporte 112 séances, de la maternelle au lycée.

Seul petit pépin : il n’est pas toujours bien appliqué.😬 Selon le dernier rapport « éducation à la sexualité en milieu scolaire », moins de 15 % des lycéens et moins de 20 % des collégiens bénéficient des 3 séances annuelles prévues. Parents, on compte donc sur vous pour éduquer nos jeunes à la sexualité ! 💪

L’éveil sexuel commence bien plus tôt qu’on ne le pense. Dès l’enfance, votre jeune découvre son corps et explore de nouvelles sensations. Selon une étude Statista, la moitié des jeunes Français et Françaises se masturbent pour la première fois entre 11 et 14 ans. 

Pour autant, il peut être difficile d’en parler frontalement.🙃 Pour Julia Pietri, autrice du « Petit Guide de la Foufoune sexuelle » (que nous vous recommandons d’ailleurs vivement), il faut normaliser la masturbation :

« Se masturber, c’est avant tout se faire du bien. La société en a fait autre chose, en l’associant à une forme de dépravation, avec la pornographie notamment. »

Votre rôle, si vous l’acceptez, est donc de déculpabiliser votre ado. 🫶Il ou elle a le droit de se masturber, c’est un moment d’intimité dédié à son plaisir qui n’a rien de sale ou de honteux. Les jeunes filles ont particulièrement du mal à s’adonner au plaisir solitaire sans culpabiliser.

Une étude présentée dans Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine a permis d’interroger 2100 ados sur leur comportement masturbatoire. 74 % des hommes interrogés ont déclaré pratiquer régulièrement la masturbation contre 48 % des femmes. 

👉Pour prendre le taureau par les cornes et éveiller votre pré-ado à la sexualité, offrez-lui le très fameux Guide du Zizi Sexuel, c’est un incontournable.

Les ados ne seraient pas vraiment des ados s’ils ne passaient pas leur temps à se comparer. Dans la cour du collège, les garçons ont tendance à se vanter de leurs conquêtes (fictives ou non) tandis que les filles sont plus pudiques sur leurs expériences sexuelles.

Pourtant, la moyenne d’âge du premier rapport se situe autour de 17 ans chez les filles comme chez les garçons et cela fait des années que cela n’a pas évolué.🤓 Rappelons qu’il s’agit bien d’une moyenne : certains jeunes n’ont aucun rapport avant la vingtaine là où d’autres s’y essaient dès le collège.

Nos ados partagent tous l’envie d’être dans la norme, de ne pas être le dernier ou la dernière de la bande à l’avoir fait. Il n’existe pourtant pas d’âge idéal pour commencer sa vie sexuelle. Le bon âge, c’est quand il ou elle se sent prêt·e et en confiance avec son ou sa partenaire.❤️‍🩹

La jeune génération est pionnière dans la libération de la parole sur l’orientation sexuelle.🌈 Homosexuel, bisexuel, hétérosexuel, pansexuel, sapiosexuel… votre ado peut avoir du mal à se positionner.

L’important est d’instaurer un cadre bienveillant et tolérant autour de lui ou d’elle, de le rassurer sur votre amour. Votre jeune prendra le temps qu’il faut pour se découvrir pleinement et expérimenter son rapport à l’autre.

Si ce sujet est difficile pour vous et que vous vous posez des questions comme : Est-ce de ma faute ? Qu’ai-je raté dans mon éducation ? La réponse est non. Votre ado apprend à se connaître en tant qu’individu à part entière, et c’est tout à fait normal.❣️

Toutefois, si vous éprouvez de grandes difficultés à nouer un dialogue ou à accepter l’orientation sexuelle de votre ado, contactez les experts de l’association CONTACT ou l’équipe IAMSTRONG, spécialisés dans l’accompagnement des familles.

La notion de consentement est au cœur des débats depuis quelques années.🎙️ Le mouvement #metoo a largement contribué à libérer la parole sur le sujet dans toutes les sphères de notre société : les écoles, les médias, les réseaux sociaux. Votre ado y a forcément été confronté.

Le consentement sexuel concerne autant les filles que les garçons, chacun doit y être sensibilisé à la même hauteur. En tant que parent, vous pouvez rappeler à votre ado ce qui caractérise le consentement :

1. Il est donné librement, sans menace ou contrainte.
2. Il est éclairé et formalisé dans un moment de lucidité.
3. Il est spécifique envers un acte ou une personne. Il est réversible et peut être retiré à tout moment.
4. Il est enthousiaste : on ne dit pas « oui » pour faire plaisir à son partenaire.

Votre ado peut modifier son consentement à tout moment, même pendant l’acte. Le rapport sexuel est avant tout un moment de partage, s’il ou elle ne se sent plus à l’aise, il vaut mieux arrêter là et regarder un film sous la couette.😊

👉Pour aborder le sujet de façon légère et décomplexée, on vous recommande le jeu de carte Ok not Ok qui aidera votre ado à reconnaître et exprimer son consentement.

Bien sûr, parler de sexualité, ce n’est pas QUE parler contraception. De nombreux parents préfèrent tout de même aborder ce sujet en premier pour prévenir et protéger leur ado.

Notre recommandation est d’être aussi explicite que possible sur les risques auxquels votre jeune s’expose en ayant un rapport non protégé. Être ferme, sans être alarmiste. 🙂Présentez-lui tous les moyens de contraception disponibles et invitez-le à choisir celle qui lui correspond le mieux.

Faites bien la distinction entre les moyens de contraception qui protègent des grossesses (comme la pilule) et ceux qui protègent aussi des MST ou IST (comme le préservatif).

Selon une étude INED, le préservatif, la pilule et le stérilet sont les moyens de contraception préférés des ados, sans grande surprise.💊 En haut de la liste, la pilule est la méthode la plus populaire chez les 15-24 ans depuis des années.

Même si ce sujet vous préoccupe, parlez-en dès le collège, avec calme et bienveillance. L’objectif est que votre ado intègre progressivement les bons réflexes contraceptifs pour bien agir le moment venu. Rien ne sert de courir, il faut partir à point. 🐇

👉Si vous avez besoin d’une petite piqûre de rappel sur les moyens de contraception disponibles, ils sont tous recoupés dans cette plaquette proposée par la Mutualité française.

Attention, il ne faut surtout pas se dire qu’il s’agit d’un comportement marginal ! Bien au contraire, selon un rapport du Sénat, 2 mineurs sur 3 de moins de 15 ans y ont déjà été confrontés. Chez les plus jeunes, le premier contact avec la pornographie se fait souvent de façon accidentelle et cela peut devenir une vraie catastrophe. 

Pour un enfant, c’est une véritable effraction psychique – cela le sidère, le fascine et l’excite. Les enfants ne sont pas préparés à voir des images aussi violentes. Ils n’ont aucune représentation psychique de la sexualité des adultes. Ils sont donc complètement agressés par ce qu’ils ont sous les yeux. Certains vont en parler à leurs parents, mais beaucoup se sentent en faute et ont honte. 

Or, c’est très mauvais pour leur sexualité puisque le contenu pour adultes impose des normes, qui ne sont ni structurantes, ni positives. Ces normes ne sont pas en adéquation avec ce que les adolescents vont vivre et annihilent d’avance toute forme de liberté dont ils ont besoin pour construire leur sexualité. 

Autre effet négatif : le contenu pour adulte les pousse à considérer la sexualité sous l’angle de la performance. Cela peut générer de nombreux complexes chez l’adolescent (comme la taille du sexe chez les garçons par exemple), d’autant plus compliqués à déceler qu’il ou elle n’en parle pas aux parents. 

Par conséquent, mettre en place des outils et solutions de contrôle pour limiter l’accès aux contenus pour adulte sur les smartphones, tablettes et ordinateurs de la maison est absolument essentiel pour préserver les enfants et adolescents. 🙅

Pour le préserver également, rien de mieux qu’une communication ouverte sur le sujet. 🙂Pour un adolescent, la pornographie est en quelque sorte une réponse malsaine à une question saine – il / elle s’intéresse au sujet, veut en savoir plus et se tourne vers du contenu facilement accessible en ligne. 

👉Pour mieux comprendre les enjeux autour de la pronorgraphie, on vous recommande l’épisode 19 du podcast En famille, “La pornographie ne leur fait pas du bien”.

Les parents d’ado ont du mal à jongler entre ouverture du dialogue sur la sexualité et respect de l’intimité de leur jeune. Il est pourtant essentiel d’aborder le sujet pour ne pas faire de la sexualité un tabou, voire pire, un véritable mythe au sein de votre famille.💫 Après tout, ce que l’on souhaite, c’est voir nos ados décomplexés et bien dans leurs baskets.

Voici quelques conseils simples à appliquer au quotidien :

• Saisissez les opportunités d’aborder le sujet : lorsque votre enfant pose naïvement une question sur la reproduction ou la sexualité, ne bottez pas en touche ! 😄Adaptez votre discours, mais répondez vraiment à sa question.
• Ne niez pas l’existence de la sexualité : il s’agit d’un besoin primaire partagé par tous les êtres humains, rien de culpabilisant. Lorsqu’une scène érotique passe à la télé, ne changez pas de chaîne, ça fait partie de la vie !
• Montrez une image positive de la sexualité, car c’est avant tout un plaisir.🌟 Lorsque le sujet se présente, parlez-en comme d’une expérience agréable, d’un moment de tendresse qui fait du bien au cœur et au corps.
• Posez des questions neutres pour accueillir le positionnement de votre ado : « Est-ce que tu as des questions par rapport à la sexualité ? », « As-tu besoin de quelque chose ? », « Est-ce que tu as déjà eu l’occasion d’en parler à l’école ? ».
• Boostez la confiance en soi de votre ado, car c’est la base d’une sexualité épanouie ! Faites-lui des compliments, donnez-lui des responsabilités, montrez-lui que vous lui faites confiance.🔥 Vous avez un vrai rôle à jouer pour l’aider à accepter son nouveau corps.

Voici nos recos de podcasts à écouter et d’ouvrages à parcourir pour avoir toutes les cartes en main avant de parler sexualité avec votre ado :

• Le podcast « Entre nos lèvres » est un recueil de témoignages transgénérationnels autour de la sexualité (pour vous seulement).
• Le podcast « On the verge » accueille la parole d’hommes de tout âge qui retracent leur parcours sexuel (pour vous seulement).
• Le podcast « Est-ce que c’est normal ? » décortique les questions des ados autour de la sexualité (pour vous et votre ado).
• Le podcast « On SEXplique » aborde des thèmes très variés comme la pornographie, la contraception, les fantasmes (pour vous et votre ado).
• L’ouvrage « Le petit illustré de l’intimité » de Mathilde Baudy et Tiphaine Dieumegard vous permet de découvrir ou redécouvrir la sexualité en dessins (pour vous et votre ado).
• L’ouvrage « Accompagner la construction sexuelle et de genre chez les ados » de Vincent Patignez, à lire si vous ne savez pas comment aborder le sujet de l’orientation sexuelle avec votre ado (pour vous seulement).
• L’ouvrage « Corps, amour et sexualité » de Charline Vermont pour anticiper les questions de ses ados et mieux y répondre (pour vous et votre ado). 

Votre ado bouillonne de questions, il ou elle se sent en décalage sur le sujet de la sexualité et n’ose pas en parler avec vous🧠… Avez-vous pensé au coaching pour ado ?

Les psy et coach IAMSTRONG accompagnent les jeunes de 12 ans à 25 ans pour répondre à toutes leurs problématiques : sexuelles, scolaires, familiales, sociales… Leur objectif ? Aider les ados à gagner confiance en eux et révéler leur potentiel.

La méthode IAMSTRONG, c’est un suivi régulier en visio par un coach ou psy dédié. 🌟Votre ado accède aussi à des activités individuelles en ligne pour mieux se connaître, identifier ses forces et ses fragilités.

Nous proposons plusieurs formules adaptées à tous les budgets. Et si ça vous tente, nous avons même une solution pensée pour les parents !

Vous voilà fin prêt à aborder le sujet de la sexualité avec votre ado. Restez patient, tolérant et bienveillant et tout se passera bien. Si vous ou votre ado avez besoin d’un petit coup de pouce, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement.